6 כפות מיונז או יוגורט
1 כף מיץ תפוזים (אם משתמשים ביוגורט רצוי לוותר)
חצי כפית מלח
2 תפוחים קצוצים
1 כוס ענבים ללא גלעין (רצוי אדומים) או רבע כוס צימוקים
1 כוס סלרי חתוך דק
1 כוס אגוז מלך קצוץ
חסה
קורטוב פלפל שחור
עוד סלטים בריאים ומזינים:
סלט הירקות הישראלי האולטימטיבי